은행은 그 냄새로 인해 거부감을 지니신 분들이 많을텐데요. 은행잎과 그 추출물도 마찬가지입니다. 일반적으로 기관지에 좋다고 알려져 있으나, 그보다 훨씬 좋은 효과가 있다고 합니다. 은행잎을 이용하여 추출물로 먹거나 은행 열매도 따로 보관해 먹기도 하는데 그 효능은 거의 같다고 보면 됩니다. [adsense1] *고혈압과 동맥 경화 예방 은행잎에 많이 들어 있는 칼륨은 혈중의 나트륨 균형을 잡는 정화하는 효과가 … Read more

토마토는 생으로 먹어도 되고 조리를 해도 맛있게 먹을 수 있는 과일입니다. 토마토는 칼로리가 낮은데다가 비타민과 섬유질, 몸에 좋은 리코펜이 다량으로 함유되어 있어 중성 지방과 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. [adsense1] 토마토는 야채 중에서 당도가 높고, 비타민 A, C를 풍부하게 함유하고 있으며, 특히 카로티노니드 색소의 일종으로 항암 작용을 하는 리코펜이 풍부하게 들어 있습니다. *미용 효과 유기농 토마토에 … Read more