[adsense1] 굴은 맛과 영양면에서 단연 탁월한 음식입니다. 굴은 바다의 우유라고 불릴만큼 그 영양가가 높은데요. 굴 효능과 굴에 담겨 있는 영양 성분 더불어 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글리코겐 풍부하게 함유 굴은 체력과 면역력을 보충하는 의미에서 아주 좋은 영양 음식입니다. [adsense11] 굴 속에는 천연 재료로 불리워지는 글리코겐이 풍부하게 들어 있고 체내 흡수율도 좋습니다. 글리코겐 자체는 … Read more
[adsense1] 우리 몸 전체의 신진 대사를 촉진하는 역할을 하는 갑상선 호르몬이 부족해 일어나는 병이 바로 갑상선저하증입니다. 갑상선 호르몬은 몸의 신진 대사를 촉진해 주는 것 이외에 뇌와 위장의 활성화, 체온 조절 등을 해주는 역할이 있고 더불어 이 갑상선 호르몬은 우리 몸이 활용하는데 필요한 에너지를 만들기 때문에 이것이 부족하면 활동성이 떨어지게 됩니다. 갑상선저하증 증상 갑상선 호르몬이 부족하면 … Read more
[adsense1] 한국인이라면 누구나 즐겨 먹는 마늘은 국민 음식이라고 불릴 만큼 인기가 많습니다. 모든 음식에 사용하지 않는 곳이 없을 만큼 꼭 필요한 음식 재료입니다. 단군신화에도 곰이 마늘을 먹고 사람이 됐다는 이야기가 나와 있을 정도니 마늘에 대한 우리나라 사람들의 선호도가 높을 수밖에 없습니다. 이렇게 몸에 좋고 다양한 음식의 재료에 쓰이는 마늘에 어떤 마늘 효능과 효과가 있는지 제대로 … Read more