토마토 효능 영양 방울토마토 효능 토마토 주스 어떤 효과가 있을까요
토마토는 생으로 먹어도 되고 조리를 해도 맛있게 먹을 수 있는 과일입니다. 토마토는 칼로리가 낮은데다가 비타민과 섬유질, 몸에 좋은 리코펜이 다량으로 함유되어 있어 중성 지방과 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. [adsense1] 토마토는 야채 중에서 당도가 높고, 비타민 A, C를 풍부하게 함유하고 있으며, 특히 카로티노니드 색소의 일종으로 항암 작용을 하는 리코펜이 풍부하게 들어 있습니다. *미용 효과 유기농 토마토에 … Read more